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体メンテナンス
肩の痛みが増したので仕事終わりに久々にマッサージにいってきたのですが
「肩も酷いですが腰の方が…。私が施術してきた中で一番酷いです」と言われた(´゚ω゚):;*.':;ブッ
指が全く入っていかない上に、コリをほぐした手応えがないとのこと。

そういえば、股関節や肩は柔らかいのに前屈できない理由も『腰の血行のせい』だとかなんとか。
二年間毎週欠かさずダンスレッスンしてたのに一向に柔らかくならないんで、先生が整骨院で聞いて下さったら「下手に押すと骨が折れるかもしれません」って言われたんだってさ。


ミラクルな体ダナーと思いつつ、これ以上悪化しないように気をつけなくちゃ( ;´Д`)
暫くはマッサージ店に通わなきゃだな。
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by mikadukihideriame | 2012-02-24 20:34 | ソノ他 | Comments(24)
Commented by ッス at 2012-02-24 20:39 x
なんかコワイっすね 
これから毎朝全身に唐辛子塗るしかないっすわ
Commented by K at 2012-02-24 21:03 x
骨が折れるてwww
自分も自覚症状がない割にかなーり凝ってる方らしいですが、ホントコリッコリなんですね…
Commented by トンヌラ at 2012-02-24 21:40 x
ホントにミラクルな体みたいですねw
体を柔らかくするにはお酢が良いらしいですよ。
無理せず体を大事にしつつお仕事頑張ってください。
Commented by 幻拳 at 2012-02-24 22:01 x
骨折れるかもなんてなんかすごいですねw
お風呂上りにストレッチすると効果あるかもですw
Commented by ほのぼの at 2012-02-24 22:02 x
うぅーん、自分も、少し前腰が痛かったのですが、
ううーん、それは、ミラクルな体…ですね。
骨が折れる…恐ろしいです。
くれぐれも骨は折らないように、ダンスレッスンや
お仕事頑張ってください!…と言いたかったのですが、

本当に本当に気をつけてください!!
自分、心配です。
Commented by at 2012-02-24 22:12 x
自分は数年前急に腰が痛くなって、下半身の痺れと激痛でまともに歩けなくなって、整形外科に行ったらコリが酷いせいだって言われました。
しばらく治療続けたら良くなったけど完全に治る前に行くのやめちゃったんで今でも前屈はできなくなったままです(笑)
当時24歳でした。ほんと、腰やっちゃうと大変なので大事にしてくださいね。。
Commented by とらきち at 2012-02-24 22:32 x
お疲れ様です。
ぼくも明日こそ整体に行きたいと思います。

お互い身体を大切にしましょう( ´ ▽ ` )ノ
Commented by mino at 2012-02-24 22:51 x
幾人も診てきたであろうマッサージ師の方が一番酷いと言うのは、よほどでしょうね。
二年間やってきた蓄積もあるかもしれないので、お大事に!!
今年前半は歯に続いてメンテ期間ですね。
Commented by わんくぱ at 2012-02-24 23:48 x
なるほど!だから側転も(ry
冗談はさておき、健康には気をつけてくださいね。
Commented by 涼真 at 2012-02-24 23:59 x
無意識的に身体中に力が入ってたりして?

ダラーンと全身の力を抜いてストレッチしてみては?
ダンスは体が硬いとそりゃーもう、動きが激しければ激しい程に、骨や筋肉の負担になるんでないですかい(^_^;)
Commented by さとる at 2012-02-25 00:09 x
工エエェェ(´д`)ェェエエ工
また謎シンクロが…。
今日(2/24)たまたまタイ古式ですが、マッサージを受けてきました。

ただ、肩・背中の凝りや足のむくみはひどいと言われましたが、腰は柔らかいと言われたのでそこは違いますね(´・ω・`)
だいぶほぐれた感を得られたので継続的に続けようと思ってますヽ( ´ー`)ノ

明坂さんも体のメンテナンスはしっかりなさってくださいね(^^)

日中帯が休みの代わりに、久しぶりの夜勤で深夜2時集合、作業開始4時と言うふざけたスケジュールが組まれてますが、負けずに頑張ってきます(`・ω・´)ゝ
Commented by タクヤ at 2012-02-25 00:19 x
自分は整体行ったら体のバランスが歪んでると言われました><
体のメンテナンスって大事ですね。
Commented by ボーグ伯爵 at 2012-02-25 01:32 x
心配です。自分のお体をもっといたわってあげてください。

どうか無茶だけはしないでください。
Commented by Ahiru at 2012-02-25 02:12 x
メンテナンスは大事ですよね♪
身体のメンテナンスをすればおのずと心のリフレッシュにもなりますからね!必要ですね(^-^)/

明坂さん体やらかいんですね!意外(笑)
やっぱりダンス万能説は本当なんだんですね( • ̀ω•́ )✧
Commented by アイル at 2012-02-25 02:29 x
大丈夫ですか!?
腰の血行だったら、温めたりするのもいいですよね。
あけちゃんが体を壊したりしたら心配で私も体を壊しそうですw
どうか、お大事になさってくださいね。
あけちゃんの体が何ともなりませんように。
Commented by やさまふ at 2012-02-25 07:33 x
身体は大事にしないといけませんね。
自分は肩コリがよくあるので注意しないとですね~
お大事に!
Commented by おと at 2012-02-25 09:41 x
うおお(;´д`)さすが明坂さん(笑)普通の人じゃないなぁと思ってました。。。身体、壊さないように気をつけてくださいね☆
Commented by プリオス at 2012-02-25 12:45 x
腰・・・大丈夫ですか?だから側転が・・・
くれぐれも腰を激しく動かす運動は控えてくださいね!!
お身体大切にです><
Commented by henyohenyo1 at 2012-02-25 15:55 x
私も腰が悪くてしょうがないんですよね。
20代でヘルニアになり、今ではくしゃみをした衝撃で
腰がカックンと抜けるんですw
Commented by アーティ at 2012-02-25 17:04 x
骨が折れ・・・・ええぇ!!ΣΣ(゚д゚lll)
私の学校の先生の娘さんが腰か背中の病気で、下手したら歩けなくなるとかで手術になりました・・。明ちゃんも体には気をつけてください!!!
Commented by 美紗 at 2012-02-25 17:43 x
初コメントです
こんにちは

骨折に気をつけてください・・。
なんか怖いですね
お大事にしてください

Commented by dasaitaman at 2012-02-25 18:02 x
整体に定期的に通うのが良いのでは…。いや、骨が折れ…ならば整形外科でレントゲン撮って、色々調べてもらった方が、イイですよー。まだまだ若いうちはムリがきくけど…お大事に。さて、がぶぅニコ生見るとします。
Commented by at 2012-02-25 18:45 x
だ、大丈夫ですか!?
きっと疲れが溜まっているのではないでしょうか…。
お仕事で大変なこともたくさんあると思いますが、体調管理もしっかり気をつけてくださいね。
これからも明坂さんのことを応援しています。
ずっとずっと大好きです。
Commented by サユキ at 2012-02-26 16:51 x
私もコルセットをいつも持ち歩いています…
腰痛は突然くるので大変です

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